Kedy je najlepšie ísť spať a kedy by ste mali vstávať? Toto je odpoveď!

Určiť jeden presný čas, o ktorom by mali ísť všetci ľudia na svete spať je nereálne. Neodporúčajú to dokonca ani odborníci. Každému z nás vyhovuje niečo iné. V tomto článku vám ale priblížime, ako môže zle rozložený spánok ovplyvňovať vaše každodenné činnosti a dokonca aj náladu.

 

screen-shot-2017-01-11-at-11-14-53

nahlad-10-06-34
111-ročný dom stojí uprostred oceánu. Neuveríte, čo skrýva vo vnútri!
screen-shot-2017-01-11-at-11-50-54
Diera do pekla z portugalských horských potokov, kde mizne voda.